LE YOGA
UNE PHILOSOPHIE DE VIE !
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Nous Allons Découvrir Dans Cet Ebook :
Pourquoi faire du yoga ?
Le yoga comme philosophie de vie
Les différents genres de yoga
Le pouvoir de guérison du yoga
Apprendre le yoga étape par étape
Sept conseils pour une bonne expérience du yoga
Introduction au yoga Bikram
Trois erreurs communes commises par les nouveaux
pratiquants du yoga
Trois façons dont le yoga peut bénéficier aux personnes
stressées
Yoga. Respiration et détente
Anuloma-Viloma - Respiration yogique pour une
meilleure santé
Ardha Kurmasana – Pose de la Demi Tortue
Ashtanga Yoga - Est-ce bon pour vous ?
Séance de Yoga dynamique
Le Yoga et le sport
Ski
Tennis
Pourquoi le yoga est-il devenu si prisé ?
Conclusion
QUESTIONS FRÉQUENTES
C'est quoi le yoga ?
Le yoga signifie se diriger vers une réalité expérientielle où l'on connaît la nature ultime de l'existence, la façon dont elle est faite. Le mot "Yoga" signifie essentiellement "ce qui vous amène à la réalité". Le yoga se réfère à l'union non pas comme une idée, une philosophie ou un concept que l'on s'imprègne.
Pourquoi faire du yoga ?
La réponse courte est que le yoga vous fait vous sentir mieux. La pratique des postures, des exercices de respiration et de la méditation vous rend plus sain de corps, d'esprit et d'âme. Le yoga vous permet de vous concentrer, de vous détendre, de vous mettre en forme, tout cela en même temps. Pour beaucoup de gens, c'est une réponse suffisante.
Sous combien de temps, je recevrai mon Ebook ?
juste après votre commande, vous recevrez votre Ebook au format PDF .
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